Ápoljuk bőrünket típusa szerint

Azt tartjuk, hogy az egészséges bőr hibátlan. Igen ám, de ezt sok minden befolyásolja még akkor is, ha újra és újra megújul. Mindenki megadott bőrtulajdonságokra való hajlammal születik, bár ez változhat az évek során. Többféle bőrtípus létezik és mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai.
Normál bőr: Az egyensúlyban levő bőrt teltnek, puhának, bársonyosnak és természetesen hibátlannak látjuk. A pórusok kicsik és egyenletes elosztásban terülnek el. Ajánlott ápolása a rendszeres arctisztítás, tonizálás és hidratálás.

Zsíros bőr: Gyakran vastagabb a többi típusnál. Fényes felületű és közepes vagy nagy pórusok jellemzik a faggyúmirigyek túlzott aktivitása miatt és igen hátrányos, mert hajlamosabbak az elzáródásra. A mitesszerek és a pattanások száma megnő és speciális kezelést igényel. A zsíros bőr leggyakoribb problémája az akne. Főleg arcon fordul elő, de gyakori a háton, vállakon és mellkason – ezeken a területeken helyezkednek el a faggyúmirigyek a legsűrűbben. Általában a pubertás korban a legjellemzőbb, a megnövekedett hormonok koncentrációja okozza. Smink, gyógyszerek és szennyeződések tovább súlyosítják az állapotot és hegesen gyógyulhat, ha nem megfelelően nyomkodják. Bár nem a táplálkozás okozza, de ha kevesebb zsíros és cukros ételt fogyasztunk, akkor kevésbé terheljük a szervezetünket. Fogyasszunk inkább teljes értékű élelmiszereket, gyümölcsöket, zöldségeket. Segíthet, ha körömvirág vagy levendulát tartalmazó kozmetikumokat használunk. Fontos a vitaminokat pótolni, szedjünk Béta-karotint és C-vitamint, ami fokozza a bőr immunológiai funkcióit. L-ciszteint C-vitaminnal, mert hatékony méregtelenítő. A bojtorjángyökér, pitypang és vörös lóhere forrázatai is mind-mind segíthetnek, mert megtisztítják a bőrt a pattanásoknak kedvező mikrobáktól. A gyógyuláshoz akár három hónap is kellhet, de türelmes diétával, kiegészítőkkel és azzal, hogy nem fogdossuk feleslegesen az arcunkat, talán kevesebb idő is elég lehet.

Száraz bőr: Általában a világos bőrű emberek bőre a kiszáradásra hajlamos, ilyenkor durva tapintású, hámló és teljesen fénytelen. Ráadásul korunk előrehaladtával a bőrünk is egyre kevesebb faggyút termel és ez kevesebb vízvisszatartást is jelent. A száraz bőr hajlamosabb a ráncok és striák kialakulására, mint a többi bőrtípus. A bőr akkor is dehidrált lesz, ha nem fogyasztunk elég folyadékot, hiszen ilyenkor a fontosabb szervekhez juttatja el a szervezet. Az esszenciális zsírsavak hiánya is ugyancsak szárító hatású, de ezek megfelelő étkezéssel egyszerűen orvosolhatók. Egyszerű lépésekkel megőrizhetjük bőrünk zsírosságát. Ne fürödjünk túl hosszan vagy túl forró vízben. Akármilyen hihetetlen is, de az összeráncosodott tenyerünket-talpunkat pont a vízvesztés okozza, ami a legrosszabb a száraz bőr számára. Ne dörzsöljük vagy súroljuk bőrünket, mert ez a bőr védőrétegét eltávolítja és irritálja. Mindig alaposan öblítsünk le róla mindent, mert a szappanok és fürdőszerek szárító réteget képeznek rajta. Kerüljük a bőrösszehúzó hatású hintőport és alkoholt, használjunk helyettük gyenge, gyógynövény alapú tisztítókat. A kamillát és a levendulát már évszázadok óta használják gyógynövényes fürdőként, hiszen antibakteriális és nyugtató hatással van bőrünkre. A ligetszépe-, lenmag- és feketeribiszke-olajok csodát művelnek, ugyanúgy, mint az E-vitamin, hiszen bőrtápláló, természetes hatású olajok. Szedjünk B-vitamin komplexet és Cinket, mert hiánya a száj és az orr körüli bőr kicserepedéséhez vezethet. A Béta-karotinból a testünk A-vitamint készít, hiánya hámlást és szárazságot okozhat. C-vitamin a regenerációhoz szükséges és az E-vitaminnal együtt a bőr felső rétegében lévő sejtek újraképződését segíti. A belső védelem mellett ugyanolyan fontos a külső is, védekezzünk az időjárás ellen is, használjunk a kesztyűt, sálat és az erős napfénytől is óvakodjunk.

Kevert bőr: Jellemzője, hogy egyes helyeken száraz, máshol pedig zsíros. A zsíros rész inkább a T-vonal mentén jellemzőbb. Itt a bőr a túlzott faggyúmirigy működése miatt kifejezetten fényes és a kitágult pórusok mellett, mitesszerek, pattanások jelennek meg. A bőr többi része – az orcák és a szem környéke - pedig száraz, hámló, érdes. Speciális ápolást igényel, a zsíros részeken tonizálni kell, a száraz helyeken pedig hidratálni.

Érzékeny bőr: Külső hatásokra könnyen irritálódik az érzékeny bőr, és fájdalomra, kiütésekre hajlamos. Leginkább a kékszemű és szőke vagy vörös hajú emberekre jellemző. Ugyanúgy lehet zsíros vagy éppen száraz, de egy nem jól eltalált kozmetikum azonnal kikezdi a bőrt. Piros foltok, pattanások, kiütések, viszketéssel és húzó, égő érzettel társulva okozhat kellemetlen közérzetet. Használjunk természetes alapanyagokból összeállított bőrápolókat, olyanokat, amik nem tartalmaznak illat-, konzerváló- és ásványi eredetű anyagokat.