Az illóolajok belső alkalmazása

Hihetetlen töménységű hatóanyag-koncentrátumok az illóolajok, ami nem csoda, hiszen egy kilónyi előállításához az adott növény tonnái szükségesek. Pl.: több, mint 10 tonna növényt kell feldolgozni egy kilónyi citromfű-olajhoz, de a jázminolaj literéhez is kb. 8 millió virág kell. Ugyanennyi narancsolaj ezer kiló kézzel gyűjtött virágmennyiséget igényel, de egyetlen csepp rózsaolajhoz is több, mint 30 kinyílott virág szükséges.
Orvossal vagy aromaterapeutával minden esetben feltétlenül beszéljük meg a belső használatukat.

Belsőleg alkalmazva néhány szabályt mindenképpen be kell tartanunk:
- Kis adagokban, maximum 3 cseppet egy alkalommal.
- Legfeljebb háromszor alkalmazzuk naponta.
- Kizárólag valamilyen hordozóval vehetjük be, erre alkalmasak az alábbiak.
- Egy kúrát 3 hétnél tovább ne folytassunk, utána okvetlenül 2 hét szünetet iktassunk be.
- Kizárólag valamilyen hordozóval vehetjük be, erre alkalmasak az alábbiak.

Cukor: Az illóolajat kockacukorra cseppentjük és addig nem nyitjuk ki a szánkat, ameddig a cukor el nem olvad.

Méz: 1-2 cseppet egy kávéskanál mézre teszünk és közvetlenül vagy teába keverve fogyasztjuk.

Alkohol: 20 csepp illóolajat 15 ml 75%-os alkoholba teszünk és az így elkészített oldatból naponta két-három alkalommal 10 cseppet teába keverünk.