Fokhagyma

A fokhagyma áldásos hatása régóta ismert, bár ma már nem vámpírokat űzünk vele, hanem inkább egészségmegőrző és gyógyító hatásait használjuk ki. Dobogós helyezett, hiszen a Föld második legrégebbi orvossága.

Az egyik leghatásosabb szer az érelmeszesedés megelőzésére és gyógyítására, értágító és vérnyomáscsökkentő hatása is bizonyított. Lassítja a szapora szívműködést, javítja a szívizom vérellátottságát, ezáltal csökkenti a veszélyét a szív koszorúereinek görcseire. Az értágító hatása főleg a perifériális, szívtől távol eső helyeken érvényesül, mint a szem, az agy és a láb szűkült erein. Haspuffadásra és felfúvódásra is igen hatékony, mert a bélfodor elmeszesedett ereire is jótékony. A vérben csökkenti a zsír és a koleszterin mennyiségét, így akadályozza az érelmeszesedést. Az állati zsírokkal sajnos túl sok koleszterin jut a szervezetbe és ez lerakódik a vérből az ér falára, majd a mész erre rakódik rá és szűkíti, elmerevíti azokat - ezt megelőzhetjük, ha állati zsírok helyett növényi olajakat használunk. Hatásos ellenszere az időszakos sántításnak, mivel a láb ereit is tágítja. Kezdődő érelmeszesedéskor lábizmaink kevesebb vért és ezzel oxigént kapnak, ezért a lábikrában zsibbadás és görcsös fájdalom lép fel. Pihenéskor a lábizmunk vérellátottsága megjavul, de aztán a fájdalom újra megállásra kényszeríti a szenvedőt. A szem-ideghártya ereinek meszesedése esetén is hatásos, a látóképességet gyakran javítja. Mivel kiemelkedő antibiotikus hatása van, alkalmazható influenza és köhögés elleni szerként pl. fokhagymás pirítósként.

A fokhagymakúrának, - napi két nyers fokhagymagerezddel - jó fél évig is el kell tartania, ennyi idő alatt már kifejti jótékony hatását az érrendszerre. Sajnos nem pont az illata miatt szeretjük, mert a tüdőn és a bőrön át kiválasztódik az illata, de valamit valamiért – így legalább valóban eljut mindenhová.