Jó alvás - rossz alvás

Felkelés után hogy érzi magát? Merev a nyaka és a gerince? Szerettei panaszkodnak az Ön horkolása miatt? Hosszú perceket vesz igénybe, amíg ki tud kelni az ágyból és életet lehel sajgó tagjaiba?

Ha igennel válaszolt bármelyik fenti kérdésünkre, akkor bizony szét kell néznie a háza táján, főleg az ágya és párnája környékén. Sok ember van közöttünk, aki szinte soha nem jut csodásan pihentető alváshoz, így aláásva egészségét és mindennapjai sikerességét.

Az ok meglepően sok esetben a párna helytelen kiválasztásában keresendő.

Ha párnánk túlságosan puha, nem szolgál megfelelő támaszul nyakunk és vállunk izmainak. Ettől érezük úgy, hogy reggelre szinte izomlázat kaptunk.

Lehet, hogy párnánk már emberemlékezet óta a család szolgálatában áll és elvesztette formáját, a benne lévő toll pedig elöregedett. Ezáltal parazitáknak adhat otthont a toll vagy szivacs, ami allergiás reakciók kiváltásáért vagy fokozásáért felelős.

Ilyenkor érdemes felkeresni egy ágynemű szaküzletet, ilyen a Demko Feder például, ahol akár ki is próbálhatjuk ezeket, mindenféle kötelezettség nélkül, hiszen sok helyen 2 hónapos visszavásárlási garanciát biztosítanak a termékekre.