Masszázsolajok

Az egyik legjobb dolog a világon a masszázs. A legrégebbi és legkellemesebb gyógymód, ami természetes módszerével képes arra, hogy betegségeket megelőzzön, meggyógyítson. A felgyorsult hétköznapokban ünnep testünk-lelkünk számára az a néhány perces ellazulás, amíg kényeztetnek, hogy aztán újult erővel, frissen vágjunk bele szokásos napi teendőkbe. Energiával telünk meg, hiszen a jó masszázs fokozza az anyagcserét, frissíti a bőrt, a vérkeringést, az izmokat és természetesen nyugtatólag hat az idegrendszerünkre.

A különböző illóolajok nagyon fontos részei a masszázsnak, elengedhetetlenül fontos, mert az egyik fő tulajdonsága, hogy síkosít. A másik, hogy esszenciájuk, frissítőleg, nyugtatólag, afrodiziákumként hat ránk, attól függően, hogy melyiket használjuk. Az illóolajokat legritkább esetben használjuk közvetlenül a bőrre cseppentve, inkább alkoholban, vagy zsíros olajokban oldva kerül a bőrünkkel érintkezésbe. Olyan olajokat használjunk oldószernek, amik már önmagukban is táplálják és nyugtatják a bőrt. Fontos, hogy ne finomítottak legyenek, hanem hidegen sajtoltak. Az illatszerekben kiváló masszázsolajak kaphatók, de a saját ízlésünkre formálhatjuk, ha illóolajokat keverünk hozzá.

A masszázsolajok alapja mindig valamilyen növényi olaj.
Mogyoróolaj: Kevésbé sűrű, száraz és igénybevett bőrre ajánlott.
Avokádó olaj: Lecitinben gazdag, A és B vitamint tartalmaz, mélyen beépül a bőrbe, a rugalmasságát fokozza.
Édes mandula olaj: Mindenféle bőrre, gyermekeknek és időseknek is ajánlott.
Jojobaolaj: Minden bőrtípusra, főleg száraz bőrre kiváló. Mélyen behatol a bőrbe, bőrregeneráló és nyugtató hatású.
Calendula olaj: Kiváló bőrápoló, babák popsijára és szoptatós édesanyák mellbimbójára különösen ajánlott.

Masszázsolajat készíthetünk házilag is, ilyenkor bázisolajnak napraforgó- vagy oliva-olajat használunk. Általában 100ml bázisolajban keverünk el 20-30 cseppet.
Terhességi csíkok megelőzéséhez, 1 csepp rózsafa illóolajat mogyoróolajban.
Izomlazító masszázshoz rozmaringot, levendulát, cajaputit.
Frissítő masszázshoz a fenyőfélék olajait keverjük, míg a nyugtatóhoz narancs, fahéj vagy mandarint.